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Este artículo ofrece una revisión detallada y práctica de las principales intervenciones no farmacológicas que pueden mejorar la salud y calidad de vida de las mujeres durante la menopausia, a partir de una búsqueda sistemática de literatura entre enero de 2000 a diciembre de 2024. Desde alimentación basada en evidencia, actividad física regular y sueño reparador, hasta la gestión del estrés, las relaciones sociales y la reducción de sustancias nocivas como el tabaco y el alcohol, el texto promueve un abordaje integral y centrado en la paciente. Además, se abordan consideraciones culturales, económicas y sociales que afectan la implementación de cambios sostenibles en el estilo de vida, subrayando el rol del personal médico como agentes de cambio.1
Este white paper brinda herramientas clínicas y comunicacionales para integrar la medicina del estilo de vida en la atención de mujeres en climaterio, tanto de forma complementaria como en contextos donde la terapia hormonal no esté indicada.1
Te invitamos a descargar el artículo completo para conocer a profundidad el papel de las intervenciones no farmacológicas para la menopausia.
Referencia:
- Anekwe CV, Cano A, Mulligan J, Ang SB, Johnson CN, Panay N, et al. El papel de la medicina del estilo de vida en la salud menopáusica: una revisión de intervenciones no farmacológicas. International Menopause Society. [Internet]. 2025. [Consultado el 29 de octubre de 2025]. El línea, disponible en: https://www.imsociety.org/wp-content/uploads/2025/10/White-Paper-2025-Spanish.pdf
